Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.5 8 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredients

frutos silvestres congelados
150 g
banana partida em pedaços
1
sementes de chia
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
iogurte grego
150 g
leite
200 g
Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 82.4 mg

Protein 11.4 g

Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal

Fat 4.5 g

Fiber 4 g

Saturated fat 2.3 g

Carbohydrates 38.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Sumo de limão e gengibre com mel

45min

Sumo de tomate fresco com melancia

10min

Iogurte gelado de manga

5min

Pão de forma sem glúten

1 h 15min

Maionese que não é maionese

5min

Gelado de morango vegan

5min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Batido de pêssego

5min

Sopa rica de legumes

1 h

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 h