Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.6 7 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredients

frutos silvestres congelados
150 g
banana partida em pedaços
1
sementes de chia
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
iogurte grego
150 g
leite
200 g
Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 82.4 mg

Protein 11.4 g

Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal

Fat 4.5 g

Fiber 4 g

Saturated fat 2.3 g

Carbohydrates 38.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Costeletas de borrego com ratatouille, feijão-verde e batata gratinada

No ratings

Torrada integral com abacate e ovo

15min

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40min

Esparguete de maçã com molho de morango

15min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Café de baunilha e aveia

5min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5

20min

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1 h 20min

Doces regionais do Algarve

24 h

Batido proteico de banana e amendoim

5min