Granola de frutos secos e sementes

5.0 12 ratings

Prep. 5min

Total 25min

700 g

Ingredients

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 50 g

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 h 15min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Tarte de maçã coberta

2 h

Magia em sua casa

1 h 30min

Licor de tangerina

192 h

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6 h

Cheesecake Brulée

10 h

Ovos a vapor

15min

Bebida matinal refrescante

10min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 h 40min