Compatible versions
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ jabłka, średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
-
1 - 2
łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
or 1 - 2 łyżeczki ksylitolu (patrz wskazówka) - 200 g jogurtu greckiego
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 986.7 kJ / 235.8 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 42.4 g
- Fat
- 0.3 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 3.4 g
- Sodium
- 81.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Smoothie z kiwi
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45min
Kakaowe mini galette z gruszkami
No ratings
Poranny koktajl z borówkami
10min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min