Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM6
Compatible
早餐（芝麻红豆燕麦奶、苹果红枣蒸糕、蒸芋艿和莴笋、金针菇、胡萝卜丝）
Prep. 15min
Total 40min
1 人份
Ingredients
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
苹果 切小块60 克
-
红枣 去核10 克
-
低筋面粉30 克
-
泡打粉1 克
-
油 防粘用
-
红豆10 克
-
水300 克
-
燕麦片10 克
-
黑芝麻 熟的5 克
-
芋艿 带皮，一切四70 克
-
金针菇40 克
-
莴笋 切丝40 克
-
胡萝卜 切丝15 克
-
低脂牛奶200 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
Difficulty
medium
Nutrition per 1 人份
Sodium
460.3 mg
Protein
24.7 g
Calories
2421.8 kJ /
578.8 kcal
Fat
16.2 g
Fiber
10.3 g
Saturated fat
6.5 g
Carbohydrates
87.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
营养月子餐
21 Recipes
China
China
