Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)

5.0 2 ratings
Prep. 15min
Total 20min
6 porcji

Ingredients

  • liści szpinaku baby, świeżych
    120 g
  • klementynek obranych, podzielonych na kawałki
    180 g
    180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki
  • pestek granatu
    100 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    40 g
  • czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
    80 g
  • wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • syropu klonowego
    15 g
  • czerwonego octu winnego
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • musztardy Dijon
    1 łyżeczka
  • soli
    ¼ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 201.2 kcal / 841.8 kJ
Protein 6.6 g
Fat 14.6 g
Carbohydrates 13.2 g
Fiber 2.8 g
Saturated fat 4.3 g
Sodium 254.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...