Devices & Accessories
Insalata di Green Goddess
Prep. 15min
Total 20min
8 porzioni
Ingredients
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (optional) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
807.6 mg
Protein
3.9 g
Calories
660.8 kJ /
157.9 kcal
Fat
11.8 g
Fiber
4.8 g
Saturated fat
1.4 g
Carbohydrates
12.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cucinare come non mai.
203 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Insalata di pasta mediterranea
40min
Mousse di tonno
5min
Insalata di asparagi con fragole
45min
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25min
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1 h 10min
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
No ratings
Zuppa di miso con tofu
No ratings
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2 h
Frittelle di verdure indonesiane
40min
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1 h
Muffin di frittata con il Nester
50min
Tortini di tonno dal Nester
No ratings