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Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
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Prep. 10min
Total 8 h
2 porzioni
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Ingredients

  • 120 g di mele a pezzi (2 cm)
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 40 g di seme di lino
  • 250 g di latte
    250 g di latte di avena
  • 30 g di noci pecan
  • 180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
  • 2 cucchiaini di miele
  • 1 cucchiaino di té matcha in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 140.3 mg
Protein 18.9 g
Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal
Fat 25.5 g
Fiber 11.1 g
Saturated fat 4.7 g
Carbohydrates 52.1 g

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