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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
希臘肉醬茄子捲
Prep. 25min
Total 50min
4 人份
Ingredients
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艾曼塔起司30 克
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洋蔥 切大塊60 克
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蒜頭1
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紅蘿蔔 切片，（1公分）150 克
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紅甜椒60 克
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新鮮蘑菇 切半60 克
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橄欖油25 克
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乾燥奧勒岡½ 茶匙
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鹽¾ 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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肉荳蔻粉¾ 茶匙
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罐裝碎番茄200 克
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豬絞肉250 克
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日本圓茄 切片 ( 1 公分厚)200 克
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奶油10 克
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全脂牛奶130 克
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麵粉10 克
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墨西哥薄餅皮 （Ø 22 公分）4
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1008.8 mg
Protein
21.5 g
Calories
1938 kJ /
463 kcal
Fat
24 g
Fiber
5.8 g
Saturated fat
8.1 g
Carbohydrates
42.1 g
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