Humus

4.5 11 rating

Prep. 5min

Total 5min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fiber 2.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
International

You might also like...

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 h

Pâine crocantă

Pâine crocantă

3 h

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10 h

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

No ratings

Prăjituri galeze

Prăjituri galeze

35min

Tort Geoda

Tort Geoda

No ratings

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Hummus

Hummus

10min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Pavlova cu fructe de pădure

Pavlova cu fructe de pădure

5 h 30min