Humus

4.4 19 ratings

Prep. 5min

Total 5min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fiber 2.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
International

You might also like...

Sos magic de ciocolată

10min

Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură

5h

Cappuccino Milkshake

10min

Sufle de zmeură

Pas d’évaluation

Cocktail cu espresso

15min

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1h 15min

Bloody Mary

5min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Sushi cu bulgur și somon

1h 20min

Sos Muhamara

30min

Humus de vară

35min

Pandișpan

1h 50min