Hummus

Hummus

4.8 29 ratings

Prep. 5min

Total 10min

8 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.6 mg

Protein 6.9 g

Calories 752.8 kJ / 179.9 kcal

Fat 10 g

Fiber 5.8 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 17.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recipes
International

You might also like...

Coleslaw

Coleslaw

10min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

No ratings

Ceapă caramelizată (200 g)

Ceapă caramelizată (200 g)

40min

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

No ratings

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 h 40min

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min

Muesli

Muesli

25min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

1 h 5min

Humus

Humus

5min

Porridge

Porridge

15min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min