Devices & Accessories
Quiche aux épinards et tomates
Prep. 25min
Total 1 h 45min
8 morceau/part
Ingredients
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Difficulty
medium
Nutrition per 1 morceau/part
Protein
11 g
Calories
1480 kJ /
353 kcal
Fat
21 g
Fiber
3.8 g
Carbohydrates
29 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Tout le monde en quiche!
6 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Steack de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
No ratings
Gâteau au chocolat et ganache au chocolat
1 h
Gnocchi Tricolore
35min
Crêpes sans lactose à la confiture
1 h
Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons
3 h 50min
Pain à effeuiller aux œufs et tomates séchées au soleil
1 h 30min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1 h 30min
Tartelette poulet-asperge
1 h 35min
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1 h 10min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1 h
Pain Bannock
45min