Devices & Accessories
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protein
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Fat
26.9 g
Fiber
3 g
Saturated fat
12.4 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi
1 h 50min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5min
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1 h 15min
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1 h 30min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Kanapki rainbow (TM5)
40min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min