Devices & Accessories
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protein
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Fat
26.9 g
Fiber
3 g
Saturated fat
12.4 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 h
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 h
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 h 10min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 h
Wrapy karaibskie
35min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min