Devices & Accessories
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protein
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Fat
26.9 g
Fiber
3 g
Saturated fat
12.4 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11 h
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 h
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 h
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 h 10min