Devices & Accessories
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
Prep. 10min
Total 1 h 15min
6 porcji
Ingredients
Minifrittaty
-
180 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki180 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
-
140 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Sos serowy
-
20 g masła
-
250 g mleka
-
20 g mąki kukurydzianej
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
810.3 mg
Protein
18.7 g
Calories
1160.6 kJ /
277.4 kcal
Fat
19.1 g
Fiber
0.3 g
Saturated fat
11.4 g
Carbohydrates
8.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybko i smacznie
15 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bawarska pasta obazda
10min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 h
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Kokosowe bao z krewetkami
1 h 40min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35min
Gruszki pod kruszonką
35min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min