Devices & Accessories
Peixe ao vapor com arroz e legumes
Prep. 5min
Total 30min
4 porções
Ingredients
-
água1000 g
-
sal1 ¾ c. chá de
-
arroz branco250 g
-
legumes variados como: abobrinha em rodelas médias, cenoura em rodelas finas, abóbora em lâminas finas ou brócolis em floretes400 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para temperar1 c. sopa
-
filés de pescada limpos, com aprox. 150g cada4
-
pimenta do reino preta em pó3 pitadas de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Sodium
425.1 mg
Protein
28.5 g
Calories
1520 kJ /
363 kcal
Fat
4.3 g
Fiber
2.7 g
Saturated fat
0.4 g
Carbohydrates
55.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fresco e saudável
10 Recipes
International
International
You might also like...
Purê de couve-flor
No ratings
Tender glaceado com especiarias
No ratings
Chutney de cranberry
No ratings
Wraps de carne com molho estilo Big Mac
30min
Bolinho de frango com mandioquinha
No ratings
Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate
No ratings
Pão fofo
2 h 15min
Sopa de carne com legumes
35min
Clericot
No ratings
Galinhada
1 h 30min
Mini shakshukas verdes
No ratings
Entrecosto com batata
1 h 40min