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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crackers di polpa di verdure
Prep. 20min
Total 11 h 30min
4 porzioni
Ingredients
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
-
30 g di semi di lino
-
30 g di semi di chia
-
15 g di tamari
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di curcuma in polvere1 pizzico di barbabietola in polvere
-
30 g di semi di sesamo
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
334 mg
Protein
5 g
Calories
544 kJ /
130 kcal
Fat
10 g
Fiber
7 g
Saturated fat
1 g
Carbohydrates
8 g
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