Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori ramati
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano reggiano a scaglie
or 20 g di Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola in olio di oliva, ben sgocciolato
- 2 olive verdi denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Carbohydrates
- 20.1 g
- Fat
- 9.1 g
- Fiber
- 2.4 g
Alternative recipes
Succo di pera (10-12 mesi)
15min
Focaccia dolce alle mele
1h 45min
Rollè di tacchino e carote con patate
35min
Succo di frutta
10min
Coniglietti di verdura
50min
Stelle di mare
30min
Finti gelati
30min
Crocchette di gamberoni
10h
Caramelle gommose alla frutta
3h 20min
Spiedini di frutta e cioccolato
30min
Rotolini di lasagne
1h
Girelle al cioccolato
9h 40min