Thunfisch-Spaghetti

Thunfisch-Spaghetti

4.2 126 rating
Prep. 10min
Total 45min
2 Portionen

Ingredients

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Wasser
    1630 g
  • Salz
    2 ¼ TL
  • Olivenöl
    15 g
  • Spaghetti
    250 g
  • Zwiebel
    ½
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Thunfisch, in Lake abgetropft
    ½ Dose
  • Sahne
    50 g
  • Mehl
    10 g
  • Tomatenmark
    15 g
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

Difficulty

medium


Nutrition per 1 Portion

Protein 33 g
Calories 3220 kJ / 770 kcal
Fat 28 g
Fiber 7.1 g
Carbohydrates 94 g

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