Una collection su misura per chi fa dello sport uno stile di vita. Fai il pieno di energia e ristabilisci le forze con queste 10 ricette, indicate sia prima che dopo l’attività sportiva.
Porridge con frutta fresca
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15min
Yogurt fresco ai mirtilli
15 h 45min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 h 30min
Frullato energetico
10min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35min
Frittata solo albumi
Salmone con broccoli e grano saraceno
Petto di pollo con funghi e verdure
1 h
Budino proteico
6 h 35min
