Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 ratings

Prep. 5min

Total 10min

5 porcji

Ingredients

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 7.8 mg

Protein 2.5 g

Calories 448.2 kJ / 107.1 kcal

Fat 0.8 g

Fiber 3.2 g

Saturated fat 0.1 g

Carbohydrates 24.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX 20 Recipes
Poland

You might also like...

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Sos cytrynowy

20min

Sos pietruszkowy (persillade)

5min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Napój imbirowy

10min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1 h 20min

Clafoutis z rabarbarem

50min