Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 107 ratings
Prep. 5min
Total 10min
5 porcji

Ingredients

  • płatków owsianych
    40 g
  • wody gorącej
    100 g
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
    700 g
  • jarmużu bez twardych łodyg
    50 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    25 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    200 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 107.1 kcal / 448.2 kJ
Protein 2.5 g
Fat 0.8 g
Carbohydrates 24.9 g
Fiber 3.2 g
Saturated fat 0.1 g
Sodium 7.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...