Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

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Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 unidades

Ingredients

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 80.9 mg

Protein 3.6 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.4 g

Fiber 3.2 g

Saturated fat 3.2 g

Carbohydrates 17.3 g

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