Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

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Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 unidades

Ingredients

de aceite para engrasar el molde
½ cucharadita
de dátiles sin hueso
100 g
de nueces peladas
100 g
de copos de avena
100 g
de coco rallado
50 g
plátanos maduros en rodajas (200 g)
2
de sal
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita

Nutrition per 1 unidad

Calories 168 kcal / 702 kJ

Protein 3.6 g

Fat 9.4 g

Carbohydrates 17.3 g

Fiber 3.2 g

Saturated fat 3.2 g

Sodium 80.9 mg

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