![Křupavé müsli se sušeným ovocem Křupavé müsli se sušeným ovocem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3F1880A7-86C2-4B5E-8E53-315EA37A0525/Derivates/3A6D7572-3ED2-489F-ADC6-89BA2FECF9C1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 gramů ovesných vloček
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů pšeničných klíčků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 70 gramů sezamových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
- 75 gramů lněných semínek
- 250 gramů rozinek
- 180 gramů špaldových vloček
- 200 gramů sušených meruněk
- 100 gramů medu
-
220
gramů kokosového oleje
or 220 gramů slunečnicového oleje - 60 gramů mléka
- 100 gramů ječmenného sladu
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 697 kJ / 167 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 9.5 g
Alternative recipes
Domácí ricotta
1h 15min
Základní granola
1h 45min
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Pizza muffiny
1h
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Špaldová pizza s lososem
1h 15min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min