Compatible versions
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 27.5 g
- Fat
- 13.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Oříškové máslo
30min
Pikantní bylinkové ořechy
40min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Klasický flapjack
55 min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
Panellets
11h 20min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Brownies
50min
Tahini
25min
Karamelové brownies
1h 20min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min