Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g di fiocchi di avena
- 500 g di acqua
-
20
g di lievito di birra fresco sbriciolato
or 2 cucchiaini di lievito di birra disidratato (8 g) - 2 cucchiai di miele
- 100 g di olio di semi di girasole + + q.b. per oliare
- 200 g di farina di segale
- 130 g di farina manitoba + q.b. per infarinare
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di semi di finocchio (optional)
- 250 g di farina manitoba
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 1738 kJ / 415 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 14 g
- Fiber
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Pane integrale al vapore
2h
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Grissini di avena
1h 15min
Spighette al kamut
3h 55min
Pane con farina di mais
5h 5min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Pane integrale in cassetta
4h
Pane di segale
3h 20min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Pane integrale ai semi vari
4h 10 min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4h