Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů quinoy
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½
čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
or ½ čajové lžičky soli - 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
- 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
- 50 gramů plátků mandlí
- 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
- 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 18 g
- Fiber
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
RAW čokoládové kuličky
30min
Zeleninové smoothie
15min
Banánovo-čokoládová pomazánka
No ratings
Koláč s mletým masem a zeleninou
1h 30min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
No ratings
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Americké pečené fazole
No ratings
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Sezamový med
10min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min