Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Nutrition
- per 1 Cały przepis
- Calories
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Protein
- 98 g
- Carbohydrates
- 348 g
- Fat
- 64 g
- Saturated fat
- 7 g
- Fiber
- 56.5 g
- Sodium
- 1982 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15min
Bagietki bezglutenowe na piwie
15h
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Chleb gryczany
1h 35min
Drożdżowy chlebek oliwny (Pompes à l'huile)
3h
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20h
Chleb z otrębami
1h 35min
Chleb orkiszowy
1h 40min
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40min