Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 ratings

Prep. 15min

Total 5 h 15min

15 plátků

Ingredients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 plátek

Protein 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Fat 12.5 g

Fiber 4.3 g

Carbohydrates 8.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Lilková pomazánka

50min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Medovo-dýňové perníčky

1 h 45min

Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny

20min

Marinovaný losos s fazolkami

1 h 10min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 h 20min

Ořechový koláč s meruňkami

1 h 30min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40min

Sýrový chlebíček s olivami

1 h 25min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 h 5min

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50min

Zapečená dýně s čedarem

45min