Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
or 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
or 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 488 kJ / 117 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 2 g
- Fiber
- 3.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2h 20min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Celozrnný chléb z páry
2h
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45 min