Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 84 rating

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fiber 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 h 15min

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 h 30min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 h

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 h

Zapečená dýně s čedarem

45min

Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce

30min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 h 20min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 h

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 h 15min