Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Protein
- 17.5 g
- Carbohydrates
- 1.5 g
- Fat
- 9.2 g
- Fiber
- 0.6 g
In Collections
Alternative recipes
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30 min
Happy veggie empanadas
1h 10min
Placka plněná mozzarelou
50min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Sýrové kuličky
30min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1h
Rychlé makaróny z trouby
1h 10min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min