Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 82 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fiber 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50min

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 h 5min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 h 5min

Rychlé makaróny z trouby

Rychlé makaróny z trouby

1 h 10min

Smetanové brambory se špenátem

Smetanové brambory se špenátem

50min

Masové kuličky ve španělské omáčce

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 h 45min

Kuře v krémové hořčičné omáčce

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 h

Květákovo-sýrové placičky

Květákovo-sýrové placičky

35min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 h