Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 83 rating

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fiber 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Květákovo-sýrové placičky

35min

Pórkový dort (Porreetorte)

1 h 30min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 h

Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou

1 h

Smažený sýr bez smažení s bramborami

40min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45min

Knedlíčky se salámovou náplní

50min

Polenta se špenátem a sýrem

1 h

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30min

Zeleninové placky z plechu

40min

Alsaský koláč

1 h