Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 82 rating

Prep. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fiber 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1 h 20min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 h 5min

Meruňková pomazánka

Meruňková pomazánka

5min

Koláč s mléčnou rýží a třešněmi

Koláč s mléčnou rýží a třešněmi

2 h

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 h 20min

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1 h

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 h

Jablečné knedlíky

Jablečné knedlíky

30min

Kuře v krémové hořčičné omáčce

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40min

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 h

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 h

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 h