Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fiber 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pekanové košíčky - 2014

4 h 40min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 h 10min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30min

Limetkový koláč s tvarohem

12 h 50min

Čočkové stew s pancettou

1 h

Low carb květákové slané koláče

1 h 20min

Treska v pivním těstíčku

30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 h 5min

Pistáciové cupcaky

1 h 40min

Jablečný crumble s ořechy

25min