Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 20.6 g
- Fat
- 1.5 g
- Fiber
- 5.1 g
In Collections
Alternative recipes
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Chia kaše s banánem
15min
Banánové smoothie
5min
Chia jogurtová sklenička
10min
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Maková pěna s malinovou omáčkou
7h
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Banánovo-jablečný koktejl
10min