
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 20.6 g
- Fat
- 1.5 g
- Fiber
- 5.1 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie
5min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Energy smoothie
10min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Mangový stimul
10min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Mrkvové smoothie
5min
Snídaňové smoothie
10min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba
No ratings
45min