Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
or 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
or ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
or ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 13 g
- Fiber
- 6 g
Alternative recipes
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20min
Karotten-Mohnmuffins
55 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Quinoa Morgenpudding
2h 45 min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15 min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)
15min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35min
Reiskuchen mit süßer Adzukibohnen-Paste
8h 25 min
Quinoawraps
1h
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1h 20 min