Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
or 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
or ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
or ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 13 g
- Fiber
- 6 g
Alternative recipes
Apfel-Kürbis-Salat
40min
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
35min
Joghurt "Balance"
3h
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20min
Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis
3h 40min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1h 25min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min