
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
or 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
or ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
or ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 13 g
- Fiber
- 6 g
Alternative recipes
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Hirse-Energiekugeln
55min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35min
Bunte Ostereier - gelb, blau
2h 40min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Kokosbutter
5min
Kokospudding
2h
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7h 25min