Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
or 500 gramů bílého jogurtu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2636 kJ / 629 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 39.5 g
- Fiber
- 12.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sněhová cesta
6 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Šunkové rolky s rukolou
30min
Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami
45 min
Bylinkový koláč
1h
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Mascarpone krém s červeným rybízem
2h 30min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5h 30min
Jahodový koláč
13h 55min
Čokoládové tiramisu s chilli
6h