Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2636 kJ / 629 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 39.5 g
- Fiber
- 12.3 g
In Collections
Alternative recipes
Ančovičkové máslo
4h 20min
Rybí kuličky v křenové omáčce
45min
Letní ovocný moučník s chantilly krémem
No ratings
Artyčokový dip s tofu
10min
Hot curry
No ratings
Meruňkový shake (bez laktózy)
No ratings
Ledová káva s whisky creamem
No ratings
Bezvaječná omáčka aioli s estragonem
10min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Anglické kedgeree
45min