Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 13 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

830 gramů

Ingredients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Calories 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fat 20 g

Fiber 6.3 g

Saturated fat 5.6 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Celozrnné housky

2 h

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 h

Celozrnný horský chléb

1 h 30min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Směs na proteinový chléb

10min

Špaldová mouka

5min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 h 20min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 h

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min

Český chléb z žitného kvásku

15 h 30min