Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protein
- 121 g
- Carbohydrates
- 126 g
- Fat
- 75 g
- Fiber
- 39 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Celozrnné housky
2h
Rychlý chléb (Express pain complet)
1h 5min
Celozrnný chléb z páry
2h
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min