Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 ratings

Prep. 10min

Total 15min

7 szklanek

Ingredients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protein 1.4 g

Calories 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fat 0.5 g

Fiber 4.4 g

Saturated fat 0.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 11 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min