Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 ratings

Prep. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 h

Zelenobílé těstoviny

40min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1 h 15min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1 h

Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami

2 h

Jáhlová mouka

5min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45min

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

1 h 10min