Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 rating

Prep. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingredients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Fat 9 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Saláty 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Pomazánka z lilku

45min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 h

Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou

1 h 15min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 h

Teplý bramborový salát se slaninou

1 h 15min

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15min

Čočkové stew s pancettou

1 h

Bramborové curry s květákem

1 h 10min

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1 h 15min