Conchiglie à la sauce chou-fleur
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Conchiglie à la sauce chou-fleur

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Ingredients

  • 30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
    or 350 g de brocolis les bouquets en petits morceaux
  • 320 g de pâte sèche, type conchiglie
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 piment rouge petit
  • 20 olives noires dénoyautées

Nutrition
per 1 portion
Calories
443 kcal / 1853 kJ
Protein
15 g
Fat
18 g
Carbohydrates
60 g
Fiber
4 g

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