Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 8.6 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated fat
- 3.8 g
- Fiber
- 1.6 g
- Sodium
- 379.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Estufado de tofu
30min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Bebida de noz
8h
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Gelado de spirulina
16h 10min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Queijo de tremoço
2h 20min
Bebida de soja
4h 45min
Seitan
50min
Hambúrgueres de soja
1h 35min