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Tomaten-Mango-Suppe
Prep. 10min
Total 40min
2 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Nutrition per 1 Portion
Calories
242 kcal /
1014 kJ
Protein
9 g
Fat
12 g
Carbohydrates
21 g
Fiber
6.3 g
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