![Tomaten-Mango-Suppe Tomaten-Mango-Suppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE478FE1-FE57-47ED-86D0-79B451ED1534/Derivates/6308e6aa-e997-4177-80e2-53b68963cb36.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Olivenöl
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g stückige Tomaten
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 200 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 100 g Mango, in Stücken
- 50 g Feta, zerbröselt
- Pfeffer zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1014 kJ / 242 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 12 g
- Fiber
- 6.3 g
In Collections
Alternative recipes
Apfel-Curry-Suppe
20min
Avocado-Tomaten-Suppe
40min
Apfel-Curry-Suppe
40min
Paprika-Curry-Suppe mit Rindfleisch
50min
Möhrensuppe mit Ingwer
50min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Basilikum-Kartoffelsuppe kalt oder warm
40min
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40min
Apfel-Creme-Suppe
30min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Suppe für Verliebte
30min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min