Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g wody kokosowej
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
łyżeczki stewii w proszku
or ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego - 60 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 18 g
- Fiber
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z płatkami musli
12h
Zielone smoothie
5min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Koktajl dodający energii
5min
Smoothie słoneczne
15min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie dwukolorowe
10min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min