Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g arbuza, bez pestek, pokrojonego na kawałki
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 799.7 kJ / 191 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 1.6 g
- Fiber
- 3.1 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min
Smoothie z truskawkami
30 min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min