Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1177.4 kJ / 281.4 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 14.9 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Smoothie z banana
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min