Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 333 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 15.7 g
- Fat
- 0.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańczowe
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie z truskawkami
30min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Smoothie fitness
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min