Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 80 g jagód, mrożonych
- 1 łyżka zarodków pszennych
- 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
- 5 g korzenia imbiru, świeżego
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 5.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Koktajl egzotyczny
5 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl dodający energii
5 min
Smoothie fitness
5 min