Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 80 g jagód, mrożonych
- 1 łyżka zarodków pszennych
- 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
- 5 g korzenia imbiru, świeżego
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 5.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie słoneczne
15min
Koktajl egzotyczny
5 min
Smoothie fitness
5 min
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min