Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 60 g ksylitolu (optional)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 9.2 g
- Fiber
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Masło orzechowe
5 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Masło czekoladowe
40min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Smoothie ze spiruliną
5 min
Batony proteinowe
3h 10min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Gorąca czekolada
10 min