![Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/456FA903-64E4-4E8D-9680-A723C2AB20CD/Derivates/6f54dc3f-5fe1-421a-af95-fb6127aa5f02.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 2 łyżeczki miodu
- 5 liści mięty, świeżych
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 80 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 661.5 kJ / 158 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 19.7 g
- Fat
- 7.7 g
- Fiber
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Napój wiosenny
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15min
Napój z sałatą
10 min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min