Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 ratings

Prep. 10min

Total 50min

1 porcja

Ingredients

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 5179.1 kJ / 1237 kcal

Fat 40 g

Fiber 26 g

Carbohydrates 232 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 Recipes
Poland

You might also like...

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 h 20min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 h 10min

Banany smażone w cieście

Banany smażone w cieście

40min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10min

Lody orzechowe

Lody orzechowe

12 h 45min

Krem z niesolonych orzeszków ziemnych

Krem z niesolonych orzeszków ziemnych

5min

Krem kokosowo-czekoladowy

Krem kokosowo-czekoladowy

15min

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20min

Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

40min

Gorąca czekolada z kawą

Gorąca czekolada z kawą

15min

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

15min