Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 15min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fiber 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 h

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1 h 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 h 35min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 h 30min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

No ratings

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

1 h

Cuketovo-cizrnové placičky

8 h 20min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45min

Placičky ze zelené čočky

1 h 15min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 h