Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.26 g
- Carbohydrates
- 4.68 g
- Fat
- 3.32 g
- Fiber
- 0.45 g
Like what you see? This recipe and more than 104 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Špaldové krekry
30min
Ovesné cookies s medem
45min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1h
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Špenátový koláč
30min
Cizrnové karbanátky
11h 10min