![Chai masala sušenky (bez cukru) Chai masala sušenky (bez cukru)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/35C47A3C-2D52-480A-850C-04E025270536/Derivates/2FBE5C27-4709-4652-ABC6-0B64D11968AC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.26 g
- Carbohydrates
- 4.68 g
- Fat
- 3.32 g
- Fiber
- 0.45 g
In Collections
Alternative recipes
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Ovocné želé se zeleným čajem
4h 20min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Dal makhani
13h 20min
Dýňové bulky
2h 15min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Arašídové cookies na druhou
30min
ANZAC Sušenky
30min