Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g queijo parmesão
- 2 ovos
- 4 claras de ovo
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola
- 40 g azeite
- 220 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 3 dentes de alho
- 300 g cogumelos frescos laminados
- 2 c. chá de folhas de tomilho
- 500 g água
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 267 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 20 g
Alternative recipes
Ovos com grão e espinafres
45min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
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Omeleta de espargos com tomate
35 min
Piza vegetariana
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Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
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Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
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