Devices & Accessories
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Prep. 15min
Total 50 h 15min
8 porcí
Ingredients
-
60 gramů pohanky
-
100 gramů vody na namáčení
-
300 gramů hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky
-
200 gramů mrkve na kusy (4 cm)
-
1 řapíkatý celer na kusy (4 cm)
-
1 jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
-
2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
2 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
2 snítky mátových listů, čerstvých
-
2 špetky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
20 gramů mandlí čtvrcených
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
2.2 g
Calories
467 kJ /
111 kcal
Fat
6.3 g
Fiber
3.4 g
Carbohydrates
9.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pohanka
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Čokoládový RAW dort s banány
1 h 20min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Rajčatový vývar
3 h 15min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 h 30min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35min
Houbové placky
45min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
No ratings
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 h 10min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 h 5min
Horká čokoláda (bez laktózy)
15min
Rybí polévka se zeleninou
30min