Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.5 8 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 copos

Ingredients

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Protein 4 g

Calories 981 kJ / 232 kcal

Fat 9 g

Fiber 5.4 g

Carbohydrates 35.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas raw 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Baba ghanoush de abóbora

35min

Bolo de matcha

45min

Crepes de frango e molho de espargos

45min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25min

Bolo de ricota e limão

1 h

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30min

Kulfi de manga e açafrão

8 h

Nuggets de tofu

25min

Muffins de espinafres e feta

30min

Pastéis de milho

20min

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1 h 30min

Tabule com tomate e hortelã

1 h